Банная пословица
В баню идти - пару не бояться.
Ароматы для бани и сауны
Аромат цветущего лета: настой мяты, ромашки, липового цвета, душицы, шалфея, чабреца, зверобоя, мать-и-мачехи, чая, табака, донника, эвкалипта, листьев хрена, лавра.
Аромат хлеба: на 3 литра кипятка добавьте 50г кваса или пива.
Горчичный аромат: чайная ложка сухой горчицы на 3 литра кипятка. Хорошее профилактическое средство от простуды.
Вкусный аромат: ложка мелко смолотого кофе.
Аромат жасмина: возбуждает деятельность головного мозга, не хуже чем кофеин. Тонизирующие настои и масла применять желательно в утром.
Хвойный аромат: используется как успокаивающее средство при физическом и умственном переутомлении, расстройствах нервной системы.
Напиток для сауны и бани
200г рябины, 30г сушеной малины, 15г сушеных листьев смородины перемешать и заварить.